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專欄文章
第二種情緒失衡 – 得失心
撰文： Zoey 婉儀 這裡可以看分享一個學員故事。 「我是一個很在意結果的人，也可以…
第一種情緒失衡：匱乏 – 明明很飽還是吃不停
撰文： Zoey 婉儀 你也會這樣嗎？明明很飽還是吃不停？那就有可能是匱乏感作祟。 匱…
第三種情緒失衡 – 不夠愛自己
撰文： Zoey 婉儀 到底，甚麼才是愛自己？ 瘦就等如愛自己了嗎 ？ Rice Partner 一個…
第四種情緒失衡 – 焦慮
撰文： Zoey 婉儀 有許多學員都會是阿焦，會盯著營養師每天的話，可是瑞凡，作為創辦…
順流致瘦：切入心智盲點，重新設定大腦體重定錨點
撰文： Zoey 婉儀 一直以來，我們都以意志力節食，甚至用上各種坊間減重方法、節食、…