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專欄文章
遲來的婚禮，永不遲的愛 — 媽媽親手出嫁女兒的故事
@helloiamzoey 三十歲那年，當時還是疫情，我匆匆簽了結婚證書，只有簡單三個字我願…
《在忙碌中找回自己：Ashlee 的自我照顧覺醒之旅》
「我幫每個家庭整理出完美空間，卻把自己的健康塞進了角落…」 《在忙碌中找回自己：A…
《那件永遠大了一號的母愛——從不被看好的女孩到萬人追隨的大碼時尚教主》
「我從小沒有跟媽媽一起住，但長大後卻選擇和她一起生活。」這句話，Anna 說得雲淡風輕，卻藏著千絲萬縷的情感。這段既親密又有距離的母女關係，是她人生的起點，也是她創業的根源。
《從迷失到自愛：一位媽媽找回自己的旅程》
「我曾經是那個愛漂亮的女孩，現在卻連照鏡子的勇氣都沒有…」 瑋…
《懂事的孩子，終於學會心疼自己——Shiny的故事》
從小， Shiny 就是那個不用大人操心的孩子，長輩們眼中的資優生，才德兼具。 Shiny …
《在愛的負重中，找回呼吸的節奏——嘉璿的失智症照護日記》
自從母親確診失智症的那天起，嘉璿的人生彷彿被按下暫停鍵，生活卻在失控邊緣加速前…
「瘦」，是否真的等於「健康」？
B小姐（學員化名） 二十多歲時，因家族遺傳性肥胖與三高問題影響健康，毅然選擇了割胃手術，以為一了百了；然而多年後，後遺症逐漸浮現——食慾不振、消化困難，甚至嚴重營養不良與荷爾蒙失調。
誰是瘦不下來的隱形操縱者？！
「明明控制飲食，卻總在深夜暴食？或許不是你意志力不足，而是荷爾蒙在悄悄造反！」…
原來你缺關鍵營養素， 難怪瘦不下來！
許多人減重時只關注熱量數字，卻忽略身體需要「燃料」才能燃脂。例如蛋白質不足會降…