我們創立「飯伴」，是因為相信——吃飯這件事，不只是營養，不只是瘦身或自律，而是一種重新靠近自己的方式。

吃飯的時候，你會遇見自己的情緒、慾望、控制、焦慮，也會慢慢聽見身體真正的聲音。而當你開始照顧身體，你也會發現，你渴望的不只是變瘦，而是被理解、被接住、被愛。

於是，我們延伸出「親愛的情感修煉研究所」——這是一個用來練習愛與被愛的空間。
我們談關係，也談內在安全感；
我們研究情感的溫度，也研究怎麼和自己和平共處。

飯伴是入口，親愛的情感修煉研究所是延伸。
我們從一口飯開始，慢慢走進更深的連結與生活覺醒。

你不需要完美才能開始，只要願意理解自己，我們就陪你走。