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順流致瘦:切入心智盲點,重新設定大腦體重定錨點

撰文: Zoey 婉儀

一直以來,我們都以意志力節食,甚至用上各種坊間減重方法、節食、運動、專業營養師課程,但都無法長期實行,導致一次又一次減重失敗,這,真的是你的錯嗎?

我們切入 MMT 心智系統( mindset system ) 來檢視學員有哪些觸發點構成能量阻塞而導致行為不順流,重新設定大腦對於理想體重的認知定錨點,找出你的減重最少阻力。

課程結合天賦心理解讀

為甚麼會想要課程結合天賦心理解讀 ?

因為過往接觸過不少學員,發現一個事實是:

每個學員來減重,需要的除了方法,還有心法。

「我在減重過程中,很難拒絕朋友邀約,我覺得我堅持不下去了…」

「我的工作應酬真的很多,得要喝酒,我不喝,這生意成交不了…」

「每天晚上我回家吃飯一定要吃很多,不然家人會不高興,雖然我已經吃飽了…」

「我工作壓力很大,和另一半也呈現膠著狀態,我睡前都會吃宵夜,不然會失眠 …」

以上只是舉例。

你在餵養的可能是一種空洞

透過 MMT 天賦心智系統,評估個性傾向、人格特徵和行為模式,協助你以覺察的方式去看到自己與食物的能量關係,每當學員不是因為真的餓,而是因為情緒、無聊、甚至是不知所措,就會隨便找個東西來咬,你可能要認知的是: 你在餵養的一種渴望,而非需求,而那一種渴望有可能是內心一種空洞;

那,會是甚麼呢?我們陪你一起找。

人生最少阻力之路,裡外建構最真實自信的自己

Rice Partner 會運用 MMT 天賦心智系統,專門為學員找出人生最少阻力之路,充分發揮天賦潛能,當中用最輕鬆舒服順流的方式,輕鬆找出體重管理盲點,裡外建構最真實自信的自己。

MMT 天賦系統是甚麼 ?

MMT 天賦系統融合畢達哥拉斯數字學、占星學、希臘神話學以及榮格分析心理學,是人生使用說明書的概念,有效梳理你的人生架構,每張牌都具有特性,像 6 多的話,重視人際與情感,怕真的變瘦變美好後,本來的朋友就會疏遠、客戶不買單,表面上是拒絕不了朋友或客戶半逼半推的美食邀請,但實際上是對自己魅力 / 專業不予以肯定,如 7 號牌多的話,源頭自原生家庭對自己的心理影響等等,覺得需要用美食來安撫內心匱乏感等等。

整副牌的組成會構成不同協同與化學作用,我們會特別為學員去檢視他有哪些觸發點構成他的能量阻塞而導致行為不順流,在不同的場景與關係 ( 原生家庭 / 職場工作 / 婚姻感情 / 人際朋友 ),就會有不同的心智模式,心智模式影響行為模式,每個行為做到的背後都是基於信念系統,而非單純的熱量公式 : 攝取熱量,消耗熱量,來強逼自己停止情緒型飲食。

我們是有方法可以脫離這種無益習慣的,首先是從覺察情緒開始。

復胖或是所謂的做不到,有時候也就是一種無意識的自我保護,因為你被你的潛意識影響你的顯意識了 。

自己才是一切的根源

Rice Partner團隊會在天賦一對一中,一一去引導、探索、梳理學員內求的心智模式與能量,評估情緒波動、壓力反應等心理狀態,加上資深專業營養師,一對一為學員及時調整減重節奏,避免負面心理影響生理。

自己才是一切的根源,了解自己,愛自己,作出對自己最美好的選擇,重新設定大腦體重定錨點。

免責聲明
重申一次,身為非專業人士,我並無資格對這類敏感的心理健康問題提出任何臨床建議或分析,嚴重飲食失調、自我價值觀扭曲等精神疾患,都是嚴重且錯綜複雜的狀況,絕對需要經驗豐富的專業醫療團隊介入評估和治療,絕無意在任何層面上取代專業醫療諮詢。
我要明確強調,如果您或您身邊的人正在經歷類似的掙扎,一定要立即聯繫認證的心理醫生、精神科醫師等專業人員,尋求適當的醫療介入和照護。任何延誤都可能加劇病情。再次呼籲,如有需要,請務必及時就醫。