「瘦」，是否真的等於「健康」？

最近，一個案例深深打動了 Zoey ，也讓我重新感受這句的重量感。

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當年那刀割掉了1/3的胃，卻沒割掉『用極端方式解決問題』的習慣——直到身體開始用疼痛說話。

B小姐（學員化名） 二十多歲時，因家族遺傳性肥胖與三高問題影響健康，毅然選擇了割胃手術，以為一了百了；然而多年後，後遺症逐漸浮現——食慾不振、消化困難，甚至嚴重營養不良與荷爾蒙失調。

多年後，她發現自己雖然瘦了，但身體卻變得脆弱——吃不下、消化不了，甚至連最基本的營養都無法吸收。

她開始出現嚴重的疲勞、荷爾蒙失調，連季節轉換時都會莫名疼痛，身體像一盞即將耗盡的油燈，黯淡無光，忍無可忍之下，找上 Rice Partner ，我們聯同專業營養師Mandy 合力輔導個案，一切才開始改變。

Mandy 營養師 沒有要求她「少吃」，而是教她「如何吃對」。

漸漸地，她的身體有了驚喜的轉變——原本沉重的步伐變得輕盈，季節交替時不再輕易感冒，甚至連長年困擾的疲憊感也消失了。 每次通話，她的聲音都充滿雀躍：「原來吃對食物，身體真的會『活過來』！」

最讓她感動的是，她終於明白——健康不是來自於「剝奪」，而是來自於「給予」。 

在營養師Mandy的耐心引導下，個案開始正視營養攝取。

每次通話，我們都能聽見她語氣中的驚喜與感動——原來善待身體，真的能帶來改變。

這不只是一個案例，更是一堂關於「傾聽身體」的課。

#創傷性減重 #身體心理學 #RicePartner