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Shiny

Shiny 閃妮

​​乳博士食品商行 營運長
飯伴一開始讓我最大的感受,是排便很順暢。

雖然我每天都能上廁所,但總覺得排不乾淨很煩惱,而且總有些宿便,並且也沒辦法每餐餐後都上廁所。但最近早上都固定吃2顆飯伴之後,很明顯的感受到三次排便順暢的快感,覺得超開心。

另外還有對甜食、手搖飲的渴望度變低,這真的蠻不可思議的,我居然一天喝不完一杯手搖飲,只想喝水😂光是這個變化就很值得了❤️

我最喜歡飯伴的2個地方,一個是食用的方便性,因為不限時間,不限餐前餐後,有吃就可以!

另一個是包裝的貼心設計,飯伴膠囊是採夾鏈袋分裝包裝。這種設計對忙錄的我來說真的大大加分。不用擔心外地出差膠囊要怎麼攜帶,一包搞定,而且是以20顆分裝成一小袋。不用一次帶全部!膠囊品最麻煩的就是即便用夾鏈袋裝,也有可能受潮或是一次帶太多擠壓到散出,飯伴完全不用擔心😊
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Avon

Avon

大家都知道,肥胖與「飲食」、「運動」有很大關聯,可是很少人提到「壓力」,起碼就我而言,「壓力」是很關鍵的肥胖因子。

平時工作家庭兩頭燒,常常時間不夠,沒辦法好好吃飯、更不用說安排時間去運動。明明知道健康生活的重要性,但實際上是很難做到的。飲食與運動失衡,加上飛快的工作節奏與龐大壓力,導致身體發炎,於是身體就這樣無止盡的膨脹起來。

感謝飯伴除了有「吃飯好夥伴」膠囊產品,還導入「MMT天賦系統」,與「營養師的的專業陪伴」,協助我們從生理、心理⋯根本上調整狀況。

我覺得這相較於市面上的體態管理產品,是相當少見的。

在使用過程中,我感覺整體狀態不錯,日常生活中感受到一些變化,攜帶也很方便,適合我忙碌的生活節奏。

目前我還在持續食用中,我也期待長期使用帶來的轉變。相信飯伴可以協助我們在繁忙生活之餘,保有善待自己的權利。謝謝。

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Nina

Nina

本身自己算是一個瘦子,所以其實沒有太大瘦身的需求,但其實有意識到自己攝取過多熱量及糖分的問題,常常控制不住自己想吃甜食的慾望,因為知道攝取過多的糖分對身體及皮膚是很不好的!

身為一位皮膚管理老師這是我最最最不能接受的事情!因此開始實施自發性戒糖,但本身自制力還是不夠,還是會想⋯吃了再說我就想著飯伴好像有個成分可以穩醣代謝,剛好這陣子去日本玩,有太多太多的美食甜點誘惑,就想說吃吃看有沒有幫助~

沒想到!我吃了飯伴之後看到很多日本精緻的甜點跟精緻伴手禮都沒有太大的興趣,因此沒有像以前出國都會覺得看起來很好吃就爆買一波😅🤣

順帶一提,我個人每次出國常會感覺不太舒服,有天使用了飯伴後,覺得狀況有所改善,讓我覺得比較輕鬆。
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Mandy

Mandy

我是擁有兩寶的媽咪,生完第二胎後,感覺身材恢復的比第一胎還要吃力許多..
不借助點外力真的不行,但我又不是很有毅力能一直持續運動🤪,更不敢吃一些奇奇怪怪的減肥藥,所以當我朋友力薦這款,和著名營養師共同研發的 吃飯好夥伴 ,她詳細介紹新型態飲食法 – 為什麼吃飯能瘦?怎麼吃?
搭配吃飯好夥伴裡面的每個營養素及有效成分的濃度,協助代謝~
我想在短時間內加強整體感受,所以一天兩顆,明顯感覺吃完同樣量的一餐,變得比較有飽足感,而且餐與餐之間不會嘴饞想吃零食!這對於很愛吃甜食、飲料的我,真的非常有幫助!
真心推薦給想優雅協助飲食管理的廣大女性們💗
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理家小姐

理家小姐Ashlee

我平時的工作因為要在時效內完成整理,所以常常三餐不定時,有時下班太累還會報復性的亂吃東西,導致我體力不夠,吃得也不營養。

開始接觸飯伴產品後,本來有點擔心要不要使用,還好Zoey很貼心讓我們參加了產品分享會,認識了產品的內容,我才能放心使用。

使用之後,我覺得自己明顯的感覺到不會再想吃零食,之前餐與餐之間想再吃一些小東西的頻率下降。

然後,我也能安心的吃澱粉,因為有吃飽,精神跟體力也比之前好很多,讓我工作更有精神!

真的很喜歡飯伴,讓我好好吃飯好好工作,安心上工。

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Annis

Annis

懷孕之前的規律運動,但是,有雙寶後很難執行,照顧小孩及工作的時間變得零零散散。

只要找到時間就會想吃甜食或是重口味飲食,一天一天就習慣這種嘴饞習慣。

認識 Zoey 接觸到飯伴,很專業的說明了他用心研發的產品,重點都是天然萃取以及濃度高的成分。

我開始體驗吃飯好夥伴,每天使用兩顆後,感覺在正餐之間不太需要再吃零食,持續保持正常的三餐習慣,感覺精神狀態不錯!
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Ivy Liu 劉為鄰

自從當了媽媽之後,同時兼顧事業和育兒真的不容易。每當想挪出時間運動,總是被小孩的需求打斷,或是隨著更重要的事情一拖再拖,更別提能好好坐下來吃一頓飯了。

外食變成了我生活的常態,這樣的生活節奏讓我的體態漸漸失控(雖然靠穿搭可以稍微掩飾,但心裡最清楚的還是我自己)

身為一名經營形象事業的我,深知體態管理對個人形象的重要性。以個人穿搭來說想要穿得好看有型,首先要有個符合自身狀態且具有高效的衣櫥;那麼要擁有理想的體態,自然就得打造一個健康享瘦的體質。

感謝Zoey專業細心介紹與推薦,讓我一試就愛上這個——「吃飯好夥伴」。這款專為現代忙碌人設計的飲食管理產品,簡直讓我驚艷!使用起來超便利,只需在用餐前補充幾顆,就能幫助我更好地消化,還能控制飲食,真的是太給力了!
 
再來最吸引我的是它的獨立包裝,隨身攜帶毫不費力(包裝也很時尚)。無論是在外用餐、帶小孩,或和朋友聚餐,都能輕鬆補充,完全不影響我的生活節奏!短短時間裡,我明顯感受到自己的體質有所改善,現在每餐後也不再感到沉重,真的是太棒的改變了!
 
如果你和我一樣,在忙碌的生活中尋找一款既方便又實用的產品,讓飲食變得輕鬆又健康,「吃飯好夥伴」絕對是你的最佳選擇。
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Daivd

最為困擾的地方是大肚腩,雖然本來就有重訓跟高強度球類運動的習慣,但為了想讓減重更有效果,食用了吃飯好夥伴並搭配飲食控制,不到兩週竟然就已經有兩公斤的成果~

肚子已經明顯小了一大圈!

此外運動的表現也更好,整個人也覺得更神清氣爽!
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Julia

香港長期客人
Zoey 🫶🏻 我想講~ 爭左你好耐的好評 ♥️

飯伴令我戒到甜品 😭😭 本身呢要每一日都要食一次甜品先會訓教,因為返工實在太大壓力啦,有陣時真係覺得唔食甜品會對唔住自己!!但係呢唔知點解,我真係跟住你講話每一日兩粒 RP ,再加飲多少少水,唔知點解夜晚呢就冇咁想食甜品食,我可以將一杯Häagen-Dazs,由一晚一杯,變食三份一杯,然後就停到 👏🏻👏🏻👏🏻

最明顯係我覺得第二日起身個人冇咁攰 … 🥹 冇咁攰好重要… 因為呢~個人心情好啲就唔會再有咁大嘅需求想食甜品 🍮

🫶🏻 想回購 !
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Iris

長居韓國的香港客人
Zoey,分享來啦
睇我嘅零食櫃依家真係無點郁過~翻office工最難捱就係4點幾 5點幾嘅時候,我真係打開個櫃無左想食嘢嘅心😂就算失戀同唔舒服我嘅胃口都一樣咁好

我係一日2粒~有陣時一日3粒(出街食嘅時候通常會去到3粒,但分開lunch 1 dinner 2

總結:會keep住買🩷
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左左

水晶品牌創辦人
使用吃飯好夥伴的心得,是可以定期收到Zoey的溫馨提醒哈哈!

第一次吃的時候身體就有熱熱的感覺,穩定吃一個月後對甜食的慾望較低,且消化本來就不太有問題的我仍可感覺順暢度更好一些!

吃完精神也有變好的感受,不過還是要搭配習慣效果才會好,所以很感謝Zoey 說要多喝水跟早睡的提醒!

其實對於食品的安全與成分,我是蠻挑剔的,但是看到創辦人對產品品質堅持與認真,也仔細看過成分還有專利的保證,讓我放心許多!
也開始推薦身邊人嘗試,跟我一起飯伴🧡
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Grace 33歲

成功由 62 → 55 kg (- 8kg)
遇到對的營養師,讓我與澱粉質達成和解

我的減重心得是要達到長期效果,必須採取均衡的飲食。我主要食用原形食物,避免高糖、高脂和加工食品,同時也開始接觸澱粉質,如麵包、飯和烏冬等,以控制卡路里攝取量。我還加強了飯後在家散步。

在三月內,我成功減掉了8 公斤,身體水份、肌肉量和新陳代謝都得到了改善,皮膚也變得更加健康。我認為關鍵在於堅持和耐心,讓健康的飲食和運動成為生活的一部分。

感謝陪伴和指導,讓我有了健康的減重方法,並且讓我對自己的身體和飲食有了更好的認識。
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Amy 30 歲

成功由 63 → 60 kg (- 3kg)
養成對自己體重體脂的敏感度

​​很開心這次能參與減重計畫,過程中營養師也很熱心地指導需要調整的地方,搭配自己適合的運動,才發現自己原本很多習慣都需要調整,雖然起初真的很不適應,但慢慢地將自己生活改變。

經過這一個月的指導下,每天記錄自己體重變化,養成對自己體重體脂的敏感度,因為以前就是自己不知不覺變胖,明明已經一天 2 餐,而且有時候一天只吃一碗菜和水果,就是無法瘦下來!

現在感受到自己體態變輕盈,還有皮膚也變好,這個習慣也會持續下去,邁向健康的身體狀況。
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C小姐 28 歲

成功由 57 → 49.5 kg (- 7.5kg)
打破減肥需要長時間的誤解 

本身我是想減重可能需要好長時間先減得比較顯著,或是要節食 + 不可以食澱粉質 / 要做好多其他運動。 

我本身工作性質挺繁忙、比較多事做,飲食不定時 +久坐,所以胃都有好大的問題。之前看到說可以吃澱粉減重,心想「諗有冇咁勁呀!!」(真的這麼厲害嗎?)

但覺得無所謂,可以一試。

初期,我沒有概念每天吃進去的是否健康,營養師會提醒有其他更好選擇以及好多有用資訊和意見。

原來有效體重管理,其實是可以吃澱粉質食物,不一定要去用節食方法去處理。這個方法真的保持到體態,又平衡吃到自己想吃的。
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S 小姐 39 歲

成功由 70 → 60 kg (- 10kg)
自小認知減肥只得兩種方法:節食、減肥藥!兩種我都反覆試過,都是不愉快經歷。

今次了解到正確的飲食知識,活學活用。

❌節食會幫助你減肥

✔️實際上會對減肥產生副作用!
當你節食時,你的身體會進入飢餓模式,會減慢你的新陳代謝並導致身體更趨向儲存脂肪。

❌好多人認為碳水化合物是減肥大敵!
例如:食白麵包致肥!

✔️正確選擇碳水化合物才是關鍵!

看清楚營養成份,白麵包當主食都係一個好好的選擇~
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Joyce  28 歲

成功由 60 → 55 kg (- 5kg)
擔心身體健康的我,決定選擇經驗豐富的Rice partner陪跑減重❤️我相信Rice partner可以給予最專業的建議和陪伴。

Rice partner營養師教導正確的飲食概念、選擇健康的食物認知,還會幫助我定下短、長期的目標,並給予鼓勵和調整建議。

另外,📱apps的使用上非常方便,可以輕鬆用圖片和文字記錄三餐,飲食份量一目了然。

每天可以跟營養師提問和互動,可以根據營養師對每天食物選擇的評價和建議去調整飲食🥗🍎🍚🍗

在短短2個月陪跑減重下,體重⬇️5kg、內臟脂肪 ⬇️2.1、體脂 ⬇️3.6%,成績我十分滿意的🎉👍🏻

減重過程中,每頓飯都吃好吃飽,均衡飲食,不用捱肚餓。即使間中食零食、甜品獎勵自己,體重也沒有反彈。在改變飲食習慣和增強對食物認知後,懂得選擇食物和掌握食物的份量,飲食口味都變清淡了,對油炸甜食也沒有以往那麼大的慾望👍🏻

Rice partner 陪伴我養成良好的飲食習慣,懂得選擇食物,讓我變成更好的自己,重獲對身體的控制權,沒有再被情緒影響到大吃特吃❤️

Rice partner真的可以陪伴我輕鬆愉快地減重🥰👍🏻
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Jean 慈玲  38 歲

成功由 72 → 65 kg (- 7kg)
當飯伴推出減重陪跑課程時,感到非常興奮,毫不猶豫馬上報名!

減重一直是我不敢跨出的那一步,自己的懶散與三分鐘熱度常常對自己感到失望,但Zoey與營養師一直熱切的關心與傾聽我的困難,讓自己從半途而廢之後再次出發前進!感謝Zoey與營養師及團隊,謝謝您們!

飯伴提倡好好吃飯穩定血糖,讓愛吃澱粉的自己仿佛看到曙光與希望,原來減重真的可以好好吃飯!依照個人體脂數據由營養師建議每日用餐份數,加上正確的用餐順序,慢慢地,每一天會從選食開始改變!

搭配使用吃飯好夥伴複方膠囊,讓我在飯前感覺更有準備,日常精神狀態也感覺不錯,工作時更能集中注意力,不再對著電腦恍神就是對上班族的我最大的改變!這對上班族的我來說是一個很大的幫助。

再次感謝 Zoey 創辦人的初衷,研發產品與搭配營養師減重課程,飯伴品牌值得推薦!
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Nina

花予韓式美容院
品牌主理人
本身已經創業自營業將近4年的時間,4年間創業者必須因應每個時期及不同階段去做改變,當然轉變都是未知與不安的,本身是做美容業,我基本上是以技術為本、銷售為輔,但創業了幾年後發現現今的管理模式比之前的方式差太多了!!!

現在的員工基本上不好管理也會有想自己創業的念頭,因此單靠技術上的收入對老闆來說是比較吃虧也會很擔心留不住人。

後來才慢慢想說要開始開拓產品銷售這塊,但心裡一直有銷售產品上的心魔,因為不想讓客人覺得我們跟一般的美容院一樣就是愛推銷、或是很有壓力等等,因而有一次跟Zoey老師聊到MMT天賦這塊,老師看了我的牌的組合,她先淺淺點出我的問題,我覺得被看透心裡的恐懼了!
因而想進一步跟老師預約更深入的MMT解析!

老師運用牌卡看透我本身有11號牌太過度重視專業度,而忽略了我的14號牌有很棒的說故事行銷能力及12號牌的共感能力,老師直接點出可以多運用說故事結合自身的共感能力去做一個讓客人覺得是為妳著想的銷售模式,透過真誠取代推銷,因此就可以降低我自己的銷售心魔🥹

非常推薦 Zoey老師💖💖老師本人非常活潑有趣也很創意!!也很能透過你的問題,可以深入淺出的為你舉一反三出很多牌卡上運用結合的做法,在心靈層面或人際關係上有卡關都很推薦可以預約一場MMT的深度探索👍🏻

讓妳在人生的關卡上更加順流~
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杉杉

杉杉女子

知名 IG 生活影音創作者
在跟Zoey諮詢之前,我完全沒聽說過MMT天賦系統,後來才發現這個系統有點像星盤和人類圖,可以幫助每個人更了解自己與生俱來的天賦,以及自己喜歡什麼、適合什麼。

我原本就還蠻了解自己了,所以在諮詢的時候,直接很聚焦的詢問 Zoey 和IG定位有關的問題。讓我印象很深刻的地方是,Zoey 雖然不是自媒體教練,但透過MMT天賦系統給到我的個人特質描述和建議,都非常精準!

有時候自己在幫自己看問題點的時候,比較容易思慮過多。但透過朋友和專業人士的眼睛,會發現這些問題的方向和答案,其實都顯而易見。

雖然只短短和 Zoey 聊了一個小時,但聊完我馬上有了許多內容靈感,對個人IP的再聚焦和IG未來走向,也有了更具體想嘗試的目標。

我相信每個人都應該要順著自己的天賦和本性去發展,選擇一條自己喜歡又合適的道路,會得到更合一的喜悅。
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Zora

Kristi Wedding Studio
品牌共創主理人
當時與另一半的相處出現了磨合,內心也有一些不自信的感覺。

看到Zoey對個案解析的分享,覺得內容很吸引人,因此決定尋求諮詢的幫助。

透過MMT的分析,我深入了解自己和另一半的天賦設計,Zoey一步步透過溝通和解析彼此人生設計的差異,指導我在遇到問題時如何用對的溝通策略來改善與另一半的相處,讓互動變得更融洽。

現在開始實踐Zoey給的建議,讓我在遇到問題時,很快轉換溝通頻道或心態;
過去可能會因為不確定感或自我懷疑的情況得到改善,實際執行後,不僅逐漸轉變我的心情,也讓我變得更有信心!
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Jennifer

Senior Compliance Officer
一直以來我認為自己在人際關係中有許多不足之處才會不斷觸礁。

Zoey 的細心分析和解答幫我釐清了混亂的思緒,找到真正的核心問題。

今天的傾談讓我發現人在不同場合要認清自己的角色定位,要做適合的事情和說適合的話語才能減少人際間的誤會。

另外,I 型人格的我,原來是累了就要跟朋友聚會或者是出去逛逛才能轉換心情,回想過來也是真的,我身邊大概只有Zoey才能給予這種準確的意見。

2個小時的面談很值得,誠意推薦 Zoey 做你的導師。
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Hermione

產業分析師
謝謝Zoey今天透過MMT天賦系統讓我更具體的清楚知道自己的天賦優勢和盲點,幫忙解答了我對於副業經營方向卡關很久的窘境。

透過合盤讓我豁然開朗自己被對方莫名吸引的原因,雖然不確定兩人是否能走到一起,但至少我知道未來該用什麼樣的方式繼續與對方相處。

整體來說,今天有讓我豁然開朗,茅塞頓開的感覺👍🏻
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Penny

台灣區髮品經銷百萬顧問
這次給婉儀梳理我自己,他的精闢與邏輯真的非常到位,他精準的看見了我的內在憤怒,這種深度的情緒婉儀一眼就看出來了,這種對自己的憤怒與內耗感,我想只有專業的個案解讀師可以精準看見。

過程不拖泥帶水,充實飽滿,當然明確的解決方法也非常受用,不得不說創業家的維度真的幫我好多。

謝謝婉儀專業的解說,是個收穫滿分的夜晚❤️

Penny
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花花

阿卡西靈魂解讀師
感謝Zoey幫我做MMT天賦的解讀,有很多解析都直接切入核心,整個解讀過程精準、到位。

比如我想問事業,但是Zoey說我的天賦是家庭和感情,事業不用問了,我大笑~家庭和感情確實是我最在意的,但因為都穩定了,所以才想問問別的。

後來還是有幫我看事業的部分,在事業上的建議很打中我,剛好是我現在投入的領域,有一種確定自己走在正確道路上的感覺。

MMT的感情合盤也很厲害,今年和先生莫名有摩擦,Zoey看了我和先生的設計後說是流年的影響,我先生今年特別容易看我不順眼,超準!

他今年真的特別喜歡挑我的毛病,以前都不會,我們從來不吵架,今年狂吵,做完合盤之後心裡舒坦很多,終於知道我先生不是換靈魂,他只是在經歷流年而已😆

感謝Zoey挽回我的婚姻

補充:事業發展的建議很具體,有明確的方向和數據,所以解讀完之後不會覺得茫然,反而更清楚知道要做什麼。針對問題給予的指引,貼近我的狀況,不會讓我覺得很難、辦不到。
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Kristine C

Global HR
教養的路上總是出現各種機會命運,Zoey 的天賦分析,讓做父母的找到更有意義的角度,來引導孩子的行為。

不論怎麼選擇,都是贏!

我在科技業從事全球人力資源管理的第三年,也生了我第三個孩子。繁忙的工作任務與日俱增,與母親的角色所需的能力,都在搶奪我的精力及時間。
當一份年薪300萬的工作機會上門來,我知道方向比速度更重要,因此決定積極尋找更有效率的方式,來平衡家中孩子所需要的穩定與和諧的相處,畢竟老闆同事不一定一直會一樣,但孩子一輩子會受我決定的影響。

決定要不要接受新工作,深化自己實力的同時,我更想將母親的角色做到盡善盡美。

Zoey 透過精準的提問力,在每次我簡述完小孩的優勢及特質後,除了用精簡的表達和我分享這之間有可能我與孩子產生什麼樣的互動,更是進一步透過提問來讓我思考與孩子每天的互動過程,我最在乎的是什麼。

與 Zoey上課像好友一樣,很輕鬆的聊天,但即便如此,時常她聽出的問題,我會需要停駐一下,思考後再回答。
第一次和她上完天賦分析,會覺得目標更聚焦了(練習1:1 諮詢時紀錄重點,需要整理分析後的反思及行動計畫)。過程她充滿活力,你會漸漸發掘孩子有哪些與生俱來的優勢可以運用,以及自己整理出如何因應不同特質的孩子,所帶來的驚喜(Zoey 不會用她自己的經驗告訴妳怎麼做比較好,因為她沒有小孩。不過她會分享其他類似的案例,帶給你不同的觀點)。

如果你和我一樣,總是習慣高速經營自己的人生,那麼真心建議可以考慮1:1 的天賦分析來鎖定方向,因為方向比速度更重要,人生不一定要用一種自己長期習慣的方式,逼自己接受固化關係裡的矛盾。

第一次諮詢結束後,我立刻預約了下一次!下一次聽聽Zoey對我個人的職涯發展潛力,有什麼樣的洞見!

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Carol Huang

牙齒美白診所主理人
今天被妳解盤才開頭兩句就被圈粉,超精準!

還沒聊過天就被講出我自己都懷疑矛盾的點,聊完更有覺得突然找到一個知己的感覺。

非常謝謝你❤️被梳理完之後更確定我想創的第二事業方向,好喜歡妳直接給解決方案,吿訴我方向,可以怎麼開始。讓我更確定自己的想法。

謝謝你給我超大的信心。

MMT好強大,妳的梳理好精準,下次有問題想再找你。

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Vera

Project Manager
我是一個在做一件事情之前,會深思熟綠非常久的人,簡單來說就是想要做好準備再出發。

或是會先預想所有最壞的結果,當那個狀況如果真的發生了,我也不會那麼措手不及。

今天在梳理557的部分,談到了「課題分離」:

我總是在守護著別人,卻迷失了自己,以至於對自己的定位是非常模糊的,那也因為對自己不清不楚,就會更在意在他人心中的我,是否足夠有價值。

在今天的對談中,婉儀不斷把重心引導回到我自己身上,我必須要允許自己犯錯,才不會因為壓力導致局限。

尤其介於想要做自己與工作角色中的我,應該要換一個自己可以接受的樣貌,用這個自己獨特的樣貌,去經營屬於自己的受眾。

今天是一段找回自我與建立信心的對談,謝謝婉儀直觀且溫暖的力量🥰
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Hanna

Sale Manager
感謝親愛的Zoey,幫我做MMT天賦測驗,整個很Touch到我的心,回家梳理後整個情緒小潰堤,而且讓我更了解自己,有更多方向可以去思考與做選擇,同時也幫助我換位思考,在人際自己的關係課題裡,其實有很多方式可以解決我們所遇到的問題,再次感謝Zoey,以直白溫暖可愛專業的方式讓我可以更了解我自己💓

再跟你面談的前一天我剛好在練習天使牌,抽到3張裡面一張牌是回顧生命,而你昨天講到的假性討好,讓我想到我有慣性討好的生存方式,因為受原生家庭的影響,以前我一直有個信念是我要表現的夠好才值得愛,同時也有影響到我與人相處的方式,我不喜歡跟跟認知與我不同的人爭執我會表達我的想法同時也隨對方怎麼做即便我覺得不舒服,這好像也是一種討好的現象😅😅😅

好好表達自己,拒絕別人,接納自己,接納並容許別人犯錯真的完完全全是我的課題,而且你讓我發現我一直以為我很接納我自己了,其實我還有一段路,因為我把我的信念換個方式同時也套在別人身上了,舉例「你要表現的夠好我才認同你,才能放心把事情交給你,不然我自己做」🤣🤣🤣

信念模式好恐怖啊啊啊啊
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